ФОТО їм ФОТОСТУДИЯ
ЗАКУСКА
05 09
В школьные годы мама давала тебе с собой бутерброд с холодной котлетой
В эпоху глобализации возьми на работу бутерброд с котлетой по-гречески.
НА ОДНУПОРЦИЮ:
150гбаранины
(лучше куском)
1
пита (лучше
цельнозерновая)
2
ст. л. натурального
йогурта
1 крупный
2-3 колечка лука,
помидор
по вкусу
А ТАКЖЕ:
•
Натертый зубчик
чеснока
•
0,5 ч. л. тертого
кумина
•
Хумус
•
Соус чили
•
Черный молотый
перец по вкусу
1.
Смешай йогурт,
кумин, чеснок и пе-
рец, залей этой
смесью как сле-
дует отбитое мясо
и оставь марино-
ваться на два часа
(а лучше до вечера).
2.
Очисти мясо
от йогурта и об-
жарь с двух сторон
по 15 минут. Сни-
ми с гриля и по-
ложи туда питу
на 10 минут.
3.
Нарежьлук
и помидоры
колечками.
4.
Запихиваем
мясо и овощи в раз-
резанную питу, ма-
жем хумусом, по-
ливаем соусом
и стараемся дотер-
петь до обеденного
перерыва.
ОЧИЩУЮЧИЙ
ГЕЛЬ-СВІЖІСТЬ
ГІДРА
ЕНЕРГЕТИК
Пробуджує шкіру
без пересушування
O*m*A
I0U*tfl ГЕПЬСвЕЖЕСТЬ
J?
tali
L O R É A L
PARIS
m e n e x p e r t
Все про
шкіру
ЧОЛОВІКІВ
на \ffww Іогеаірапв с о т
МАЙБУТНЄ ВАШ ОЇ ШКІ°И V ВАШИХ РУКАХ. ВИ НЬОГО ВАРТІ
